孕期避免久坐不动，可适当进行轻度运动，如散步。

发布时间：2024-09-21 17:12

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孕期适当进行轻度的瑜伽或散步
月经期间适当进行轻度运动，如瑜伽或散步。
保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免剧烈动作。
保持适当运动，如散步和孕妇瑜伽，但要避免剧烈活动。
适当进行孕妇瑜伽或轻度运动
适当运动，如散步和瑜伽，但要避免剧烈运动。

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