食用新鲜食材，减少添加剂

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尽量多吃新鲜食材，减少对食品添加剂的依赖，有益于健康。
避免过度加工食品：尽量选择新鲜食材，减少添加剂
食用新鲜食材，减少加工食品摄入
尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。
尽量选择新鲜食材，避免添加剂
自制食品时，尽量使用天然食材，减少化学添加剂的使用。
食用新鲜食材，减少加工食品
尽量选择新鲜、无添加剂的食材
少吃加工食品：尽量选择新鲜食材，减少盐分和防腐剂。
用新鲜食材，少用加工食品

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