适量运动，如孕妇瑜伽，可以缓解孕期疲劳。

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适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等。
适当进行孕妇瑜伽或轻度运动
保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免剧烈动作。
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保持适当运动，如散步和孕妇瑜伽，但要避免剧烈活动。
孕期适当运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动。
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