保持饮食均衡，特别是补充有助于睡眠的矿物质如镁和钙。

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保持饮食均衡，特别是富含镁和钙的食物对睡眠有帮助。
饮食要均衡，尤其是补充钙和镁，有助于减少抽搐发生。
补充富含镁和钙的食物，如全谷物和坚果，有助于深度睡眠
均衡摄入各种维生素和矿物质，如钙、镁，有助于血糖稳定。
适当补充维生素和矿物质，如钙和镁。
饮食均衡，摄入足够的镁和钙，对睡眠有益。
饮食中适量补充镁和钙，对睡眠质量有益。
饮食上要均衡，特别是补充钙质，以维持骨骼健康。
适当补充维生素和矿物质，如钙、镁和维生素D。
饮食均衡补充钙质有助于牙齿健康

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