褪黑素补充剂需在医生指导下使用，避免副作用。

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褪黑素补充剂需遵医嘱使用，过量可能导致依赖和副作用
使用褪黑素补充剂需遵医嘱，过量可能产生副作用
如果长期熬夜，可能需要借助褪黑素补充剂，但应在医生指导下使用
定期检查褪黑素水平，如有需要可在医生指导下服用补充剂
孕妇和儿童应谨慎使用褪黑素，应在医生指导下使用。
褪黑素补充剂需遵医嘱，不可滥用
褪黑素补充剂并非适合所有人，最好在医生建议下使用。
褪黑素补充剂需遵医嘱，不宜长期大量使用。
褪黑素补充剂并非适合所有人，应根据个人体质和医生指导使用。
如果长期缺乏褪黑素，可以考虑补充褪黑素补充剂，但最好在医生建议下进行。

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