如果工作压力大，可以尝试午睡来缓解疲劳

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在压力大的时候，短暂的午睡或短暂休息能缓解疲劳。
午睡可以帮助缓解压力，提升下午的工作效率
如果经常午睡，可以在下午工作时分段休息，避免过度疲劳
午睡15分钟可以缓解疲劳
午睡时可以轻轻按摩太阳穴，缓解眼部疲劳。
定期午睡有助于缓解工作压力
睡前避免过度思考或压力过大，可以尝试写日记或做些轻松的事情来缓解
如果熬夜后次日感觉疲劳，尝试午休补偿
午休能有效缓解工作压力
午睡时可以进行短暂的眼部按摩，缓解眼疲劳

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