在睡前进行轻度运动，如瑜伽或伸展，但不要过于激烈，以免兴奋。

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睡前进行适度的轻度运动，但不要过于激烈，以免过于兴奋。
睡前进行轻度运动，如瑜伽或伸展，但不要过于剧烈
在睡前进行适度的运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈运动，以免过于兴奋。
睡前进行轻度运动，如瑜伽或伸展，但不宜过于剧烈
在睡前进行一些轻度运动，如瑜伽或散步，但不要过于激烈
睡前适度运动，但不要过于激烈以免过于兴奋
在睡前进行瑜伽，但避免过于激烈的动作，以免过度兴奋反而影响睡眠。
在睡前进行轻度运动，如散步或轻松伸展，但不要过于激烈
睡前进行适度的运动，但不要过于剧烈，以免过于兴奋
睡前瑜伽练习应避免过于激烈或剧烈的动作，以免过度兴奋。

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