利用午休时间小憩，让身体得到放松

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午后小憩，让心灵得到放松，是慢生活的深度实践
在午后的小憩中，思考生活的意义，让心灵得到放松
偶尔的午睡，让身心得到放松，平淡生活也有小憩的甜蜜
利用午休时间阅读一本新书，让工作日的小憩变得有趣又充实。
合理安排休息时间，让身心得到放松
利用午休时间：短暂休息，让大脑放松，下午工作更高效。
午休时尽量脱掉鞋子，让双脚得到放松
利用短暂的午休，让大脑得到休息
利用午休短暂时间进行短暂冥想，放松身心
利用午休时间小憩，短暂休息很重要。

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