饮食上要低盐低脂，多吃新鲜蔬果

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注意饮食平衡，多吃蔬菜水果和低脂食物
饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，减少盐分和油脂的摄入。
饮食上少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬果
多吃新鲜蔬果，避免过多罐头和冷冻食品。
饮食上多吃蔬菜水果，少油少盐
多吃新鲜蔬果，它们的热量低，但能提供丰富的营养，有利于减脂。
高血压患者应限制盐分，多吃蔬菜和低脂食品。
饮食上注重多样性，吃新鲜蔬果
饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物。
多吃新鲜蔬菜水果，少吃加工食品，降低食品添加剂摄入。

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