避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是中午时分，戴帽子和太阳镜保护头部和眼睛。

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避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是中午时分
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是在中午时分，尽量待在阴凉处。
避免在强烈阳光下暴晒，尤其中午时分
避免长时间暴露在强烈阳光下，特别是中午时分，戴帽子和使用防晒霜是预防的重要手段
避免在阳光强烈时直接暴晒，外出要戴帽子和太阳镜
避免长时间暴露在阳光下，特别是中午时分，应涂抹防晒霜并戴帽子遮阳
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是在上午10点至下午4点紫外线最强的时候。
遮阳帽和太阳镜：保护头部和眼睛免受阳光直射。
避免长时间暴晒在阳光下，尤其是在阳光最强烈的时间段（通常是上午10点到下午4点）。
避免在强烈阳光下暴晒，选择遮阳帽或带宽沿的太阳镜保护面部。

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