用不锈钢锅炖煮，能更好地保留食物营养

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不锈钢锅煮汤：加点醋能去腥，炖煮时盖子留缝，保持汤汁鲜美。
使用不锈钢锅煮食，营养不易流失
不锈钢锅炖煮时，加入一些醋，能保护锅体不被氧化。
用铸铁锅煮食可以更好地保留食物营养，同时节能
炖煮时用压力锅，食物熟得快且营养保留好。
炖煮时盖上锅盖，能保留更多营养
使用慢炖锅炖煮食物，能保持食物口感且营养更丰富。
使用铸铁锅炖煮食物，比不粘锅更节能且营养更丰富

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