空调和暖气设置在舒适温度，避免过热或过冷

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空调和暖气设置在适宜温度，避免过度制冷或加热
将空调温度设置在适度区间，避免过冷或过热
合理设置空调区域，避免过冷或过热，保持舒适温度。
使用自调式热水器时，可设置洗澡舒适度温度，避免过热或过冷
空调设置在适度温度，避免频繁开关和过度制冷或加热。
空调和热水器设定适当温度，避免过热或过冷
合理设置温度：避免过热或过冷，保持舒适环境
空调设置在舒适温度，避免过高或过低，一般24-26℃即可。
适时调节室内温度，避免过热或过冷影响舒适度。
空调设置在适度温度，避免过度除湿导致冷凝水

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