烹饪时尽量使用蒸煮，少用油炸和烤箱

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少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸，既健康又省油。
少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
烹饪方式以蒸、煮、烤为主，减少油炸
烹饪时使用蒸煮方式，比油炸更省油且健康
烹饪时尽量用蒸煮方式，减少油热量
烹饪时尽量选择清蒸、煮炖，少油少盐
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
厨房烹饪时使用蒸煮方式而非油炸，更省油。
食物烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少煎炸。

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