尽量减少夜间使用强光直射，保护视力

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避免直射强光，保护视力：客厅灯具的光线应尽量柔和，避免刺眼的白光直射到眼睛。
避免强光直射，保护视力
避免直射强光，保护视力。
尽量减少电子设备的夜间使用，降低蓝光辐射。
避免直射强光，保护视力
避免直射眼睛的强光，保护视力
平板电脑屏幕保护：购买专用的防眩光膜，减少强光反射，保护视力。

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