利用电视支架做哑铃锻炼:将旧电视架改造成哑铃架,节省空间。
发布时间:2024-08-27 07:36
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用扫把代替哑铃做手臂锻炼
使用哑铃做力量训练:家里找找不重的瓶装水代替哑铃,锻炼肌肉线条。
使用哑铃做深蹲,可以锻炼下半身力量
家居旧物改造:书架变电视柜
改造旧书架,节省空间又实用
使用哑铃做侧平举可以锻炼肩部两侧的肌肉
用废旧纸箱改造书架,节省空间
哑铃弯举能锻炼手臂肱二头肌
客厅电视柜上方可以安装壁挂式电视架,节省空间
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