避免电视正对床铺，以防夜间光线影响睡眠，可以使用屏幕保护模式或安装遮光帘。

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避免电视正对床头，以减少夜间光线对睡眠的影响。
床头不宜正对窗户，以防夜间的光线影响睡眠，可选择遮光窗帘。
避免将床头柜正对窗户，以防强光影响睡眠，可以选择遮光窗帘。
安装防光窗帘或应用，以减少光线对睡眠的影响。
避免电视柜正对卧室门，以减少夜间光线对睡眠的影响。
电脑屏幕不宜正对床铺，以防辐射影响睡眠。
避免强光直射床头：影响睡眠质量，可安装遮光窗帘或床头灯。
避免电视正对床铺，以防直射影响睡眠质量。
床头不宜正对窗户，以防光线直射影响睡眠，可挂一帘遮挡的窗帘。

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