在训练中适时加入高强度间歇训练

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在训练中加入间歇训练，增强耐力。
在训练中加入间歇训练，提高爆发力。
在训练中加入间歇训练，提高心肺功能
适度间歇训练可以提高体能，比如HIIT（高强度间歇训练）。
适当间歇训练提高效率，比如HIIT（高强度间歇训练）
慢跑训练中加入间歇训练，提高心肺功能和速度。
采用间歇性训练，如HIIT（高强度间歇训练），能提高燃脂效率。
进行间歇训练，比如HIIT（高强度间歇训练），可以在短时间内燃烧大量卡路里
健美训练中的高强度间歇训练能燃烧更多卡路里。
利用间歇性训练提高燃脂效率，比如HIIT（高强度间歇训练）。

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