定期奖励自己：为自己取得的小成就庆祝，强化积极行为。

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定期进行自我奖励和庆祝，强化积极行为
定期进行自我奖励，对自己取得的成就表示庆祝。
定期奖励自己：成功后的庆祝能激励积极性
定期奖励自己能增强积极行为的习惯养成
设立奖励机制，为自己庆祝成就
为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。
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