饮食上选择易消化且不易产生饱腹感的食物

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饮食上以易消化且不易导致犯困的食物为主
饮食上选择易消化且富含维生素的食物，补充精力
避免空腹或过饱，选择轻食易消化的食物。
尽量选择易消化且营养均衡的食物。
在饮食中加入蛋白质粉，增加饱腹感且不易发胖
秋季婴儿易患腹泻，饮食上应清淡易消化
注意饮食卫生，选择清淡易消化的食物，预防肠胃不适。
注意饮食卫生，尽量选择清淡易消化的食物。
在食物选择上，尽量选择清淡易消化的食物。
饮食误区：晚上吃太饱易导致消化不良，晚餐应以轻食为主。

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