吃素可以预防心血管疾病，因为蔬果富含纤维和抗氧化物质

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[蔬菜]番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
吃番茄能抗氧化，预防心血管疾病
多吃蔬果，补充纤维素和抗氧化物质
绿茶含抗氧化物质，可降低心血管疾病风险
多吃深色蔬菜和水果，因为它们通常富含抗氧化物质。
多吃蔬菜水果，提供丰富的纤维素和抗氧化剂。
多吃深色蔬菜和水果，因为它们富含抗氧化物质。
多吃蔬果，它们富含纤维和抗氧化物质，有益于消化和免疫系统。

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