鱼肉是优质蛋白质来源，每周至少两次，有益心脏健康。

发布时间：2024-09-23 04:24

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鱼肉富含Omega-3，对心脏健康有益，每周至少吃两次
鱼肉每周两次，提供优质蛋白质
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鱼肉蛋奶是优质蛋白质来源，每周应适当安排。
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