使用番茄计时器工具，如番茄钟应用或定时器，以提高效率。

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定时器应用：如'倒计时'或'番茄工作法'应用，帮助你精确控制时间，提高效率。
番茄工作法中的每个‘番茄’单元被称为一个工作周期，可用番茄计时器来计时。
可以设置番茄钟的应用程序有番茄时钟、Forest等。
《番茄工作法图解》：详细介绍使用番茄钟技巧提升效率。
定时休息，使用番茄工作法提高效率
使用时间管理工具如番茄钟
使用番茄工作法的App，如'番茄时钟'帮助专注
利用番茄工作法，提高时间管理效率。
使用番茄工作法的番茄钟应用（如Forest）帮助专注
使用Forest番茄钟应用进行计时

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