做仰卧起坐后，可以做腹部的横向拉伸来放松。

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做仰卧起坐后，腹部拉伸可以帮助恢复力量。
做仰卧起坐后，腹部的卷腹拉伸必不可少。
做仰卧起坐后的腹部，可以进行局部拉伸。
做仰卧起坐后，侧躺做腿举可以放松腹部肌肉。
仰卧起坐后，腹部朝天做仰卧腿举，拉伸腹部肌肉。
腹部的拉伸可以帮助塑形，如仰卧起坐后做腹部卷曲。
做仰卧起坐后，腹部的卷腹拉伸也很重要
做仰卧起坐后，可以轻轻压腹部，做几分钟的静躺拉伸。

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