膝盖微微弯曲，减少冲击力

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膝盖微微弯曲，减少冲击力，保护膝关节
跑步时注意膝盖弯曲，减少冲击力。
膝盖微微弯曲，不要完全伸直
膝盖微微弯曲，但不要内扣，以保护膝关节。
做俯卧撑时，膝盖微弯可以减少对膝盖的压力
膝盖微微弯曲，不要完全伸直或内扣
进行下肢拉伸时，膝盖可以微微弯曲，以保护膝关节。
学习蛙泳腿时，膝盖要微微弯曲，像青蛙蹬水一样。
学会正确的滑雪姿势，保持身体直立，膝盖弯曲以吸收冲击力。
学习蛙泳时，腿部动作要像青蛙蹬水一样，膝盖微微弯曲，用力向外翻

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