适当晒太阳有助于维生素D的生成，但也要适度。

发布时间：2024-09-23 06:36

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适当晒太阳有助于合成维生素D
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12. 适当晒太阳：适量晒太阳可帮助合成维生素D，但要避免过度暴晒。
适度晒太阳，有助于合成维生素D。
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