溺水后可能因抽筋而挣扎，要避免进一步伤害

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溺水者如果在水中抽筋，应让他平躺在水面，避免挣扎。
用长杆或绳索协助，从溺水者身后靠近，避免因挣扎造成二次伤害
如能游泳，迅速游向落水者，从背后接近，避免因挣扎造成二次伤害。
遇到儿童溺水，要尽快找到儿童，避免其因恐慌而挣扎
淹没者会本能地挣扎，应保持冷静，避免二次伤害。
溺水后，第一时间要保持冷静，尽量让身体放松，避免挣扎吸入更多水
溺水后首先要保持冷静，尽量放松身体，避免胡乱挣扎
溺水后保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎
尝试平稳接近溺水者，从背后靠近，避免惊吓导致挣扎。
溺水后首先要保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水分。

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