蒸蔬菜时，尽量保持原色，少用油盐。

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蒸蔬菜时加入少量盐，可保持原色原味。
蒸蔬菜时，用少量油和盐调味，保留蔬菜原色原味。
炒青菜时，尽量少用油，保持蔬菜原色原味
蔬菜烹饪时尽量少用油，可选择蒸、烤或水煮，保持原色原味。
蒸蔬菜时，尽量保持原色，营养更丰富。
蒸蔬菜时加少量油，能保持颜色鲜艳
炒菜时尽量少用油，可以采用蒸、烤或水煮的方式来保留蔬菜原汁原味。
电饭煲蒸蔬菜：蔬菜切块，加入少量盐和油，拌匀后放入电饭煲。与米饭一起蒸，蔬菜能保持原色和营养，跳闸后即可享用。
炒时蔬：各种蔬菜清洗干净，快速翻炒，加少量盐、鸡精提味，保持蔬菜原色原味。
电饭煲煮蔬菜时，尽量少放水，保持蔬菜原色和营养。

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