定期做自己喜欢的事，释放压力

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利用空闲时间做一些自己喜欢的事情，如画画、写作、摄影等，可以释放压力。
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做自己喜欢的小手工，释放创造力
定期放松：做你喜欢的事情以减轻压力
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定期做自己喜欢的事情
做你喜欢的事：找到兴趣爱好，释放压力
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