食用大蒜时搭配牛奶，大蒜的刺激性会降低；吃柿子后别立即喝茶，茶会影响柿子中的鞣酸吸收

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食物搭配：海鲜和柿子不能同食，柿子中的鞣酸会与海鲜蛋白结合不易消化。
吃饭后立刻喝茶可能会影响营养吸收。
吃大蒜后喝牛奶减轻异味
饭后立即喝茶会稀释胃酸，影响消化。
削大蒜皮不刺激：用温水浸泡大蒜，然后剥皮，蒜辣味会减轻。
饭后立即喝茶，可能影响消化吸收。
避免饭后立即喝茶，影响消化吸收
饭后立即喝茶可能会影响消化，最好间隔一小时。

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