紫菜和海带一起泡发，可增强碘元素的吸收

发布时间：2024-09-23 21:15

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做汤时，添加一些海带或紫菜能增加碘元素。
剩菜拌海带增加碘元素
剩菜拌海带，增加碘元素。
剩菜拌海带，增加碘元素摄入。
增加碘摄入，可以选择海带、紫菜等含碘食品
添加一些海带、紫菜可补碘，对身体有益。
紫菜含有碘元素，能促进头发生长。
常吃海带能补充碘元素
紫菜含有碘元素，对甲状腺有益
紫菜富含碘元素利于甲状腺健康

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