做有氧运动提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪

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有氧运动和力量训练相结合，能提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
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定期运动能提高新陈代谢，有助于燃烧脂肪。
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做有氧运动和力量训练结合，可以提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。
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