避免在餐后立即进行高强度锻炼，以防血糖波动

发布时间：2024-09-23 22:24

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避免餐后立即躺下：餐后1-2小时再休息，以防止血压波动。
避免在饥饿状态下进行高强度训练，以防低血糖。
避免空腹做高强度训练，以防血糖低
避免饭后立即运动，以防低血糖。
避免高糖食品，如糖果和甜饮料，以防血糖波动。
避免空腹做高强度训练，以防血糖过低。

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