学会蔬菜搭配，买一捆能做出多种菜品

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学会蔬菜搭配，一餐多用
蔬菜应多样化，绿叶蔬菜搭配根茎类能补充多种维生素。
学会蔬菜搭配，减少浪费，如西兰花配土豆可做成一菜两吃
学会基本食材的搭配，如鸡胸肉和蔬菜可以做很多菜，避免单独购买
合理安排蔬菜搭配，减少买菜频率，如一周买一次绿叶蔬菜
学会食材搭配，一物多用，如豆腐可做汤、炒菜和炖菜。
素菜搭配多种蔬菜，能提供丰富的维生素和矿物质。
利用蔬菜搭配，做出营养丰富的菜肴
如何利用剩菜搭配出新菜：如剩米饭可以做炒饭，剩蔬菜可做沙拉。
合理规划蔬菜搭配，一周内不同颜色的蔬菜混搭可获取更多营养

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