做沙拉时，选择低脂沙拉酱，减少热量。

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快餐中选择蔬菜沙拉时，可以选择低脂沙拉酱，减少热量摄入。
沙拉酱可选择低脂或无脂的，以减少热量和脂肪摄入
沙拉酱选择低脂酸奶，减少脂肪摄入。
做沙拉不腻：选择低脂肪沙拉酱，搭配蔬菜和鸡胸肉，健康又美味。
健康沙拉制作：蔬菜清洗干净，尽量选择多种颜色搭配，添加低脂沙拉酱，少放盐。
做沙拉时，选择新鲜的蔬菜和适量的沙拉酱，保持营养均衡。
沙拉可以作为快餐的补充，但要注意选择低脂酱汁，避免热量过高。
做沙拉时，选择橄榄油拌，健康又低脂。
多食用蔬菜沙拉，少蘸酱料，减少热量摄入。
自制健康沙拉酱的低脂配方

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