做炒饭时加点海苔：增加碘元素，同时增添口感。

发布时间：2024-09-24 02:42

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做汤时，添加一些海带或紫菜能增加碘元素。
剩菜拌海带增加碘元素
炒饭时加点玉米粒能增加口感
炒饭时加点醋，能增加香味和口感
炒饭时加点葱花，增添香味
做海鲜饭时，提前煮好米饭，增加口感
炒饭加点虾仁：增加蛋白质，口感鲜美。
炒饭加点酱油：提色增香，增加口感层次感。
剩菜拌海带，增加碘元素。

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