在高温环境中工作或活动的人要定时休息，补充水分。

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在高温环境中工作时，定时休息并补充盐分。
在高温环境下工作或活动，要定时补充含盐分的液体以防脱水。
在高温环境下工作或活动，记得定时短暂休息。
在高温环境下工作，要定时补充盐分和水分，预防中暑
工作或活动时定时休息，避免长时间暴露在高温环境。
在高温环境下工作要补充足够的水分
在热环境中工作或运动后及时补充盐分和水分。
高温环境下工作或运动后，立即到阴凉处休息并补充冷饮
在高温环境中，及时补充水分是防暑的关键。
高温环境下工作，要多喝水，注意休息，防止中暑

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