尽量避免在高温时段（通常是中午到下午）长时间户外活动。

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避免在烈日暴晒时段长时间户外活动，尤其是中午至下午两点。
避免在烈日下长时间户外活动，尤其是在中午时分。
夏日午后，尽量避免长时间在户外活动
避免在高温时段外出，如中午至下午三点。
避免在烈日暴晒时段长时间户外活动，如正午12点至下午4点。
夏天户外活动，尽量避免在中午最热时段进行。
夏季高温时，尽量避免中午时分外出，午后气温最高。

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