肉类解冻：提前取出冰箱放置室温，让其自然回温，避免用热水或微波炉。

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冷冻食品解冻：提前取出，放在室温下自然化冻，不要用微波炉或者水解冻。
使用微波炉解冻冷冻食品时，应提前取出放置室温，避免突然加热造成伤害。
使用微波炉解冻冷冻食品，最好提前一晚取出，让其回温。
烤肉前先从冷冻室取出，让其自然回温至室温
使用微波炉快速解冻肉类：将冰冻肉块放在耐热碟中，用微波炉低温解冻，避免融化。
冷冻肉解冻：放在冷藏室自然化冻，避免用热水或微波炉。
肉类解冻时不要在室温下，用冷水浸泡或微波炉解冻。
速冻食品解冻法：放在冰箱冷冻室，需要时提前取出，微波炉加热，无需解冻水化。
冷冻肉解冻后，切忌用热水冲洗，应放在冰箱室温下自然软化。
如何解冻速冻食品：放入冰箱冷藏室自然融化，避免用微波炉。

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