训练时每组之间应有适当的休息，恢复肌肉

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训练时，每组之间要有适当的休息，让肌肉恢复。
训练时，每组之间要适当休息，以恢复肌肉力量。
训练时，每组之间要有足够的休息，以恢复体力。
做力量训练时，每组动作之间要适当休息，恢复体力。
每周至少两天的休息，让肌肉有恢复时间。
休息与恢复：给肌肉充足的恢复时间，避免过度训练。
适当休息和恢复，让身体有足够的时间来适应训练并避免过度训练。
训练中适时休息，给肌肉恢复的机会。
每周至少有一天的休息日，让肌肉有恢复时间。
每组动作间休息要充分，让肌肉得到恢复。

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