深蹲可以锻炼腿部和臀部肌肉，但要注意控制动作以避免膝盖受伤。

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深蹲可以锻炼到腿部和臀部肌肉，但要注意保持背部挺直。
做深蹲能锻炼到腿部和臀部肌肉，但要注意保持背部挺直，避免受伤。
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深蹲可以锻炼腿部肌肉，但要注意保持背部挺直，避免受伤。
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