吃苹果减肥：饭后半小时吃苹果，能减少热量吸收。

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吃苹果能减肥：饭后咀嚼一个苹果，帮助消化同时减少热量吸收。
吃苹果能帮助消化，饭后半小时吃最佳
吃苹果减肥法：每天早晚各一个苹果，帮助消化，减少热量摄入。
吃苹果去核可以减少热量摄入
晚餐后一小时后可以吃点低热量水果，如苹果或香蕉。
糖渍苹果健康又好吃，可以作为饭后甜点或者减肥零食。
苹果是低热量水果，利于减肥
吃苹果时，最好削皮吃，减少农药残留
吃苹果能帮助消化，减少脂肪堆积。
吃苹果时先削皮可减少农药残留

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