当婴儿夜间醒来，尝试让他们自己重新入睡，逐渐提高自我安慰能力。

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婴儿独立入睡训练，逐渐让他们学会自己入睡
鼓励婴儿自己入睡，但允许他们在夜间醒来时短暂陪伴。
婴儿在6个月后开始学会自主入睡，逐渐减少夜间醒来次数
对于夜醒频繁的婴儿，可以试着在夜间逐渐调整他们的作息时间
让婴儿有自己的睡眠空间，逐渐学会独立入睡
对于哭闹不止的夜晚，可以试试逐渐延长安静时间，训练孩子的自我安慰能力。
对于夜醒频繁的宝宝，可以尝试逐渐延长他们白天的小睡时间，帮助他们建立更好的夜间睡眠模式。
让宝宝学会自己入睡，可以提高他们的自我管理能力。
定期训练宝宝夜间醒来后能自己重新入睡
给予婴儿适当的安抚玩具，帮助他们自我安慰。

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