避免使用硬质刷子：选择柔软的刷子，轻柔按摩头皮，促进血液循环。

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皮肤按摩：轻柔按摩可以促进血液循环，提高皮肤吸收养分。
定期给婴儿做轻柔的按摩，促进血液循环。
使用面膜时可以配合轻柔按摩，促进血液循环
眼部按摩：每天轻柔按摩，促进血液循环，减轻眼袋。
使用护发素洗头后，轻轻按摩头皮促进血液循环
按摩患处可促进血液循环，但要轻柔
常做手部和面部的轻柔按摩，促进血液循环。

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