不要让牙刷接触到牙龈线以下的位置

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不要让牙刷接触牙龈线以下的位置
不要让牙刷接触牙龈边缘
不要让牙刷接触口腔边缘，防止牙龈出血。
刷牙时不要用力过猛，以免伤及牙龈
不要让牙膏接触到舌头，以免刺激
在刷牙时，注意不要过度刷牙导致牙龈损伤。
每天刷牙两次并使用牙线可以有效预防蛀牙和牙龈疾病。
刷牙时要确保牙齿和牙龈都受到清洁，特别是牙缝间。
刷牙时不要过度张口，防止牙龈受伤
用牙线清理口腔难以触及的地方：牙线可以深入牙缝，清洁牙龈线和牙齿间的食物残渣。

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