养成良好的休息习惯，避免疲劳过度

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合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳导致不良习惯的形成。
养成定期休息的习惯，防止过度疲劳
保持良好的作息习惯，不要过度疲劳，适时休息。
保持良好的生活习惯，如规律作息，避免过度疲劳
避免过度工作或疲劳，保持良好的休息
避免过度劳累，保持充足的休息和良好的作息习惯。
养成良好的生活习惯，如避免过度疲劳，减轻压力等

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