情绪智商训练包括情绪识别、情绪管理与情绪表达

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情绪智商训练通常包括情绪识别和表达技巧
情绪智慧是指理解和管理自己情绪的能力，包括识别情绪、表达情绪和调节情绪。
情绪智力训练包括情绪自我觉察、情绪表达和情绪调控等环节。
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情绪智力训练：提高识别、理解、管理及表达情绪的能力。
情绪智商训练中包括情绪调节策略
情绪智商教育包括情绪智力的四个维度：知觉、管理、表达和理解
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