儿童睡眠习惯：定时定量睡觉，睡前避免看刺激性强的电视节目，保持房间安静舒适。

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睡眠习惯：规定孩子的睡眠时间，避免熬夜和看刺激性强的电视节目
避免在睡前给儿童过多刺激性活动，如看过于刺激的电视节目
儿童睡眠习惯培养：定时定量睡眠，创造安静舒适的睡眠环境，避免过度兴奋。
睡前避免刺激性活动，如看电视或玩电子游戏，尽量让环境安静舒适。
婴儿睡眠习惯培养：定时定量睡觉，创造安静舒适的睡眠环境，避免过多夜间醒来。
避免在睡前给宝宝看刺激性强的电视节目或玩电子设备
儿童睡眠习惯：定时作息，睡前不玩电子产品，保持环境安静舒适。
避免在睡前长时间看刺激性电视节目
避免在宝宝临睡前过度刺激，如看电视或玩电子游戏，应创造安静、舒适的睡眠环境。
睡前不要过度刺激，如玩电子游戏或看刺激性强的电视节目

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