如果老人无法行动，尽量保持原地，稳定其身体。

发布时间：2024-09-25 03:06

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划船机锻炼手臂和核心，保持身体稳定，尽量用全身力量
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定期为老人进行健康体检，了解其身体状况
如果迷路，尽量留在原地等待救援，避免盲目行动

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