游泳后补充水分，保持体内电解质平衡。

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游泳前后补充水分，维持体内电解质平衡。
游泳后记得及时补充水分，补充盐分以维持电解质平衡。
游泳前后补充适量盐分，维持电解质平衡。
游泳前后都要补充足够的水分，保持体液平衡。
游泳后及时补充水分和电解质
合理补充水分：游泳后及时补充盐分和电解质。
有氧运动后及时补充水分，维持体内电解质平衡。
游泳前后补充足够的水分和电解质
游泳后及时补充水分和电解质，防止脱水
游泳后补充足够的水分和电解质，恢复体力。

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