使用烤箱、微波炉时，勿将食物过热或过近加热口

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微波炉加热食物时，避免食物过近炉门，以防热量过强。
使用微波炉加热食物时，切勿将容器密封过紧
微波炉加热食物时，切勿覆盖盖子防止过热。
在微波炉中加热食物时，定期检查以防止过热或烤焦。
微波炉加热食物时别过近，防止微波炉内壁过热导致食物爆裂。
使用节能烤箱或微波炉加热食物
减少使用微波炉加热食物，转而用炉灶或烤箱
微波炉加热食物，切勿过厚，以免内部无法均匀加热。
微波炉加热食物：切块或用耐热容器，定时加热避免过热
使用微波炉加热食物时，可以将一碗冷水放在微波炉内一起加热，这样可以防止食物过热的同时保持微波炉内部的湿度。

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